bagaimana tips agar menjadi sekretaris yang menarik

Sebagai Sekretaris Kita harus selalu menjaga penampilan Dan Kesehatan.........
Tips - Tips :
VIVAnews - Saat berpuasa, tubuh bisa kekurangan cairan dan berefek buruk pada keadaan kulit. Apalagi jika Anda kurang mengonsumsi buah dan sayuran, kulit bisa terlihat kusam dan bersisik.
Agar kulit tetap terlihat cantik dan segar meskipun Anda berpuasa, intip saja rahasia kulit cantik para dermatologis. Beberapa ahli perawatan kulit mengungkapkan rahasia kulit cerah mereka.
- Serum vitamin C
"Saya setiap hari selalu menggunakan serum vitamin C untuk membuat kulit sehat," kata Audrey Kunin, M.D., dari Dermadoctor seperti vivanews kutip dari shine. "Jangan hanya menggunakan serum di bagian wajah, tetapi gunakan juga di leher, lengan dan tangan," tambahnya.
- Makanan Antioksidan
Amy Wechsler, M.D., penulis buku "The Mind-Beauty Connection," selalu mengonsumsi makanan yang kandungan antioksidannya tinggi. Antioksidan bisa menangkal radikal bebas yang membuat kulit cepat keriput dan terlihat kusam. "Teh hijau, apel dan buah-buahan berwarna selalu saya konsumsi, karena kandungan antioksidannya yang tinggi," kata Amy. Mengonsumsi buah-buahan yang antioksidan juga bisa mengatasi stres dan memperlambat penuaan sel.
- Vitamin D3
"Saya mengonsumsi vitamin D3 secara teratur," kata Kathy Fields, M.D. dari "Proactiv and Rodan + Fields Dermatologists" seperti vivanews kutip dari shine. Vitamin D3 ini bisa Anda dapatkan dengan mengonsumsi minyak hati ikan tau kuning telur. Kathy menjelaskan tidak kekurangan vitamin D, bisa membuat kulit terlihat pucat. Untuk itu, konsumsilah makanan yang mengandung vitamin D atau suplemen vitamin D.
- Perbanyak konsumsi sayur dan buahHoward Murad, M.D., dari Murad, percaya bahawa setiap makanan yang dikonsumsi akan berpenaaruh pada kulit. "Jangan hanya menggunkan produk-produk kecantikan, perhatikan juga makanan yang dikonsumsi karena berpengaruh besar pada kesehtan kulit," kata dr. Murad. Ia hanya mengonsumsi makanan dari bahan hewani saat akhir pekan. Saat hari-hari biasa, dr. Murad hanya mengonsumsi makanan dari bahan nabati.

Tips Kesehatan: Terapi Air Putih

Written by klikgratis.com

Wednesday, 27 June 2007 19:49

Tuhan telah memberi kita air yang banyak dan gratis. Tanpa mengeluarkan uang untuk obat-obatan, tablet, suntikan, diagnosa, upah dokter,dll. Hanya minum air minum, penyakit di bawah ini bisa disembuhkan. Anda tak akan percaya sebelum melakukannya. Di bawah ini daftar penyakit yang dapat disembuhkan oleh terapi ini: Tuhan telah memberi kita air yang banyak dan gratis. Tanpa mengeluarkan uang untuk obat-obatan, tablet, suntikan, diagnosa, upah dokter,dll. Hanya minum air minum, penyakit di bawah ini bisa disembuhkan. Anda tak akan percaya sebelum melakukannya. Di bawah ini daftar penyakit yang dapat disembuhkan oleh terapi ini: Sakit Kepala Asma Hosthortobics Darah Tinggi Bronchitis Kencing Manis Kurang Darah TBC Paru-paru Penyakit Mata Rematik Radang Otak Lumpuh Batu Ginjal Haid Tidak Teratur Kegemukan Penyakit Saluran Kencing Leukimia Radang/Sakit Persendian Kelebihan Asam Urat Kanker Peranakan Radang Selaput Lendir Mencret Kanker Payudara Gangguan Jantung Disentri Radang Tenggorokan Mabuk, Pusing, Gamang Ambeien Sembelit Batuk Bagaimana Air Minum Itu Bekerja? Meminum air minum biasa dengan metode yang benar, memurnikan tubuh manusia. Hal itu membuat usus besar bekerja dengan lebih efektif dengan cara membentuk darah baru, dalam istilah medis dikenal sebagai aematopaises. Bahwa mucousal fold pada usus besar dan usus kecil diaktifkan oleh metode ini, merupakan fakta tak terbantah, seperti teori yang menyatakan bahwa darah segar baru diproduksi oleh mucousal fold ini. Bila usus bersih, maka gizi makanan yang dimakan beberapa kali dalam sehari akan diserap dan dengan kerja mucousal fold, gizi makanan itu diubah menjadi darah baru. Darah merupakan hal paling penting dalam menyembuhkan penyakit dan memelihara kesehatan, dan karena itu air hendaknya dikonsumsi dengan teratur. Bagaimana Melakukan Terapi Air ini ? Pagi hari ketika anda baru bangun tidur (bahkan tanpa gosok gigi terlebih dahulu) minumlah 1.5 liter air, yaitu 5 sampai 6 gelas. Lebih baik airnya ditakar dahulu sebanyak 1.5 liter. Ketahuilah bahwa nenek moyang kami menamakan terapi ini sebagai "usha paana chikitsa". Setelah itu anda boleh mencuci muka. Hal yang sangat penting untuk diketahui bahwa jangan minum atau makan apapun satu jam sebelum dan sesudah minum 1.5 liter air ini. Juga telah diteliti dengan seksama bahwa tidak boleh minum minuman beralkohol pada malam sebelumnya. Bila perlu, gunakanlah air rebus atau air yang sudah disaring. Apakah mungkin Minum 1.5 Liter Air Sekaligus? Untuk permulaan, mungkin akan terasa sulit meminum 1.5 liter air sekaligus, tapi lambat laun akan terbiasa juga. Mula-mula, ketika latihan, anda boleh minum 4 gelas dulu dan sisanya yang 2 gelas diminum dua menit kemudian. Awalnya anda akan buang air kecil 2 sampai 3 kali dalam satu jam, tapi setelah beberapa lama, akan normal kembali. Menurut penelitian dan pengalaman, penyakit-penyakit berikut diketahui dapat disembuhkan dengan terapi ini, dalam waktu seperti tertulis di bawah ini: Sembelit - 1 Hari TBC Paru-Paru - 3 Bulan Kencing Manis - 7 Hari Asam Urat - 2 Hari Tekanan Darah - 4 Minggu Kanker - 4 Minggu Catatan : Disarankan agar penderita radang / sakit persendian dan rematik melaksanakan terapi ini tiga kali sehari, yaitu pagi, siang, dan malam satu jam sebelum makan-selama satu minggu, setelah itu dua kali sehari sampai penyakitnya sembuh. Kami mohon dengan sangat, metode di atas dibaca dan dipraktekkan dengan seksama. Sebar luaskanlah pesan ini kepada teman-teman, sanak saudara dan tetangga karena hal ini merupakan persembahan pada kemanusiaan. Dengan rahmat Tuhan, setiap orang hendaknya menjalani hidup sehat " BILAMANA ANDA BERPARTISIPASI DALAM PENEBARAN INFORMASI INI ANDA BAGAIKAN SEORANG DOKTER YANG TELAH MENYEMBUHKAN BERIBU-RIBU BAHKAN BERJUTA-JUTA MANUSIA "